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 在开放水域中可以随意畅游的泳者，一般都在泳池中努力练习过自己的技术。但是，也不乏有些泳者就是把游泳当做---，对自己的游泳技术没有---的要求，只要会简单的游泳就可以了，所以即使游了好几年，也存在动作不规范的情况，一旦遇到险情，基本上很难自己处置。

 很多人刚开始学游泳时，一下水都会觉得发怵；也有很多人把游泳想的过于简单，南城游泳特长生培训，下水之后发现很难，游泳特长生培训便宜，所以信心被打击；也有的人学习期间遇到困难，就开始怀疑自己的能力等等，这些想法都是不可取的。

 对于中老年来说，游泳是一种健康，---衰老的运动，---是对年岁稍大的人，因为关节有伤病不能参加慢跑、爬山等下肢用力较多的人来说，由于水的浮力可以拖起他们的身体，减少对关节的负担，游泳就变成了更适合他们锻炼的项目之一。

 人到四五十岁以后，身体的---能力会逐渐降低，人体的生理功能和结构都会发生一系列变化。

 其中非常明显的表现就是心血冠功能和---的功能哀退，中书神经系统的兴奋性和活动性降低，反应迟钝，---，游泳特长生培训---，力量减弱，关节阮骨变性，且功能受限等，年龄越大，这种日趋衰老的变化也越大。